Consideraciones a saber sobre programa de pausas activas
Reduce el estrés y la sensación de asma que conlleva el realizar trabajos estáticos durante prolongados periodos de tiempo.5. Si tiene forma y acceso para hacerlo, salga a caminar a un parque o por los corredores de la oficina.Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una logística para contrarrestar la fat